ניקוי רעלים מהיר לירידה במשקל במשך 5 ימים – איזו שטיפה מתאימה לך?

זהו מרכיב מכריע בתוכנית וכיצד לבחור איזה מהם מתאים לך יש לבחור, לא לפי מה שאתה חושב אלא לפי מה שאתה יודע.

אנחנו לא מעודדים לנסות, במקום זאת אנחנו מעודדים לעשות. לנסות הוא פשוט ניסיון עקר ללא מחויבות אמיתית להצלחה עם אסטרטגיית יציאה מובנית.

התחל כל יום עם כוס מים מסוננים עם התפיחה ולאחר מכן שטיפה שבחרת תוך שעה.

אם המטרה שלך היא בתחילה או בעיקר לאבד שומן, אז אנו מציעים לך לבחור בשטיפה בכבד. לחילופין, אם אתה רזה, לא צריך להוריד שומן, ובמקום זה אתה קצת על הצד הרזה, יש לך שקיות וטבעות כהות מתחת לעיניים, רמת אנרגיה נמוכה ויש לך הרגלי שירותים בלתי מקובלים מבחינה חברתית במהלך והרבה אחרי שיש לך עזב את הבניין אז היינו מציעים לך לעשות שטיפת כליות הפעם.

מרכיבי שטיפת הכבד כוללים מיץ תפוזים טרי (250 מ”ל/8 אונקיות), מים מסוננים (250 מ”ל/8 אונקיות), שן שום אחת, חתיכת ג’ינג’ר בגודל 1 אינץ’ וכף שמן זית בכבישה קרה. אתה צריך להגדיל את השום ושמן הזית עבור כל יום של הגמילה. זה אומר שיום 1 הוא 1 שן שום ו- 1 כף שמן זית, יום 2 הוא 2 שיני שום ו-2 כפות שמן זית, יום 3 הוא 3 שיני שום ו-3 כפות שמן זית, יום 4 הוא 4 שיני שום ו-4 כפות שמן זית, יום 5 הוא 5 שיני שום ו-5 כפות שמן זית. אם תעבור את היום הראשון, הגדל את מינון השום ושמן הזית כפי שצוין לעיל. אם יש לך תגובה שלילית אז הגעת לגבול שלך, אז הישארו ב-1 שן שום וכף 1 של שמן זית. אם מצד שני אתה מרגיש בסדר אז המשך להגדיל את המינון כפי שצוין.

מרכיבי שטיפת כליות כוללים מיץ טרי מלימון אחד ולימון אחד, קורט פלפל קאיין, 500 מ”ל / 16 אונקיות מים מסוננים וכפית סירופ מייפל טהור.

אתה באמת צריך להיות כנה באכזריות עם השאלה הזו. אתה צריך לשאול את עצמך אם אתה שמן.

זה באמת קשה אבל אתה חייב להיות כנה. אם תשקר לעצמך לגבי השאלה הזו, אתה פשוט תיכשל וכנראה תאשים את התוכנית הזו בתור הסיבה לכישלון שלך, הבעיה היחידה היא ששנינו נדע את האמת. היו כנים באכזריות, הביטו היטב בעצמכם, לא על ידי השוואת עצמכם לאחרים אלא במקום זאת על ידי הסתכלות על עצמכם במצב טבעי ככל האפשר, כלומר עירום ובפרטי, מלפנים, מאחור וצדי. עכשיו, האם אתה באמת מרוצה ממה שאתה רואה? האם אתה כל כך מתרגש שאתה פשוט לא יכול להכיל את ההתרגשות שלך ורק רוצה לצלם את עצמך בבגד הים שלך ולשלוח אותם לכל החברים שלך עם פתק שאומר תסתכל עליי! אני יודע שזה קשה אבל אתה באמת צריך לשאול את זה כמו שזה, להיות מנומס ורך הביא אותך למקום שאתה נמצא, אז אתה חושב שאתה יכול לענות על השאלה? האם אתה שמן? בִּיוֹשֶׁר? אתה תדע מה עליך לעשות לאחר מכן כשתעשה זאת. אנחנו רק רוצים שתדע שאתה יכול לסמוך עלינו שנהיה שם בשבילך עד שתוכל, לא משנה כמה זמן זה ייקח.

אתה בדרך עכשיו, כל הכבוד, תמשיך עם זה גמילה ותזכור, אל תסתכל לאחור.

Leave a comment